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識「食物」者為俊傑,我們推出「職場健康便當競賽」

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鍾秉均鍾秉均


為響應健康職場,舒緩工作壓力及照顧員工健康,高雄區監理所今(26)日結合高雄市衛生局鳳山第二衛生所共同舉辦「健康便當評比競賽」,吸引不少員工報名參賽,前3名還可獲得禮券300元。


梁郭國所長說,得獎的3個便當除了兼具營養外,擺盤也很<wbr />漂亮,真的很棒,他說:「員工的健康不能等」,未來,他<wbr />會持續營造更完善的健康職場,也讓大家看見「不一樣的監<wbr />理所!」




「我帶了端午節的粽子來」43歲的男職員一端出粽子就惹的現場同仁哈哈大笑,他摸著頭不好意思的表示:「雖然是粽子熱量較高,但營養師也建議,重視內餡用料及控管比例,一樣可以吃得很健康!」


「魚肉、蔬菜及水果都很均衡,但完勝關鍵在牛奶」營養師陳婉馨說,人體需要補充足夠鈣質,因此,每天飲用適當的乳品是不錯的選擇。「這條鹹魚就NG了」,如果飲食過鹹,容易會抑制鈣質吸收,大家要多加注意。


經過營養師考量參賽者便當食材適合度、營養價值、食材運用、料理與烹飪技巧及低碳原則後,終於選出3位代表性的健康便當。


#持續為吃找藉口
#同仁的健康很重要
#不一樣的高雄區監理所

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鍾秉均

旅行,是為了學習一種久違的擁抱~
擁抱藍天,擁抱山臨,擁抱自然,擁抱最初的自己。

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