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14 篇故事
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我是 連 欣慧
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- 連 欣慧
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- 2025-12-17 下午 4 點
重新找回自我的旅程：失戀後的心靈重建指南
失戀，無疑是人生中最具挑戰性的經歷之一。面對情感的破裂，心中難免會充滿空虛與焦慮，甚至讓我們懷疑自己的價值。在這段艱辛的旅程中，如何重建自我，找回那個曾經充滿光…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-14 下午 8 點
識別與緩解過度焦慮的關鍵技巧，重拾心靈平靜
某個普通的工作日，我正在辦公室裡忙著處理檔案，突然注意到同事們的焦慮情緒在空氣中蔓延。 不知道為什麼，那一瞬間我的目光停在窗外的藍天上，心裡開始思考如何應對這種…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-14 下午 3 點
愛的價值：如何重新認識自己的存在意義
在生活中，許多人常常會感到迷失，特別是在愛情和人際關係方面。這種情緒可能會讓你質疑自己的價值，甚至影響到生活的方方面面。很多人會在心中默默想，為什麼自己總是無法…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-12 下午 4 點
重啟心靈：從失戀到自我重生的旅程
失戀後，心裡的空洞感可能讓你感到無法呼吸，生活似乎陷入一片混亂。你可能會經歷孤獨、焦慮，甚至懷疑自己的價值。這段時間，情緒的波動是正常的，但關鍵在於如何面對這些…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-05 上午 11 點
過度焦慮的徵兆與應對策略，讓你重拾內心平靜
某個平常的下午，工作桌上堆滿了待辦事項，電話鈴聲響個不停。這樣的場景讓人感到窒息，心中不自覺地湧起一陣焦慮。你是否也曾經歷過這樣的時刻，心裡的負擔讓你喘不過氣來…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-04 下午 1 點
等待的智慧：如何在愛情中找到自己的方向
在生活的某個階段，我常感到愛情的缺席。身邊的朋友都在談戀愛，而我卻在等待那個合適的人出現。這種等待感讓我焦慮，也開始懷疑自己的價值，甚至考慮過放棄對愛情的追求。…
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- 2025-11-30 下午 7 點
從失戀中蛻變的新開始
跟往常一樣的清晨，陽光透過窗簾的縫隙灑進房間，卻讓人感到一絲刺眼的孤獨。失戀後的生活彷彿被一層厚厚的雲霧籠罩，心中那份空虛和失落，讓人無法呼吸。你是否曾經在窗前…
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- 2025-11-30 下午 6 點
走出家庭期望的陰影，重拾自我價值的旅程
有時候，我們在家人期待的重壓下，會感到窒息，彷彿自我價值被完全抹去。想像一個早晨，窗外陽光透過樹葉灑下斑駁的光影，而你卻只想躲在被窩裡，因為心中那股期待與焦慮的…
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- 連 欣慧
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- 2025-11-30 下午 4 點
等待的意義：如何在愛情中找到自我價值
午後的咖啡館裡氛圍輕鬆而愉悅，周圍的客人們正享受著悠閒的時光。但坐在窗邊的淑芬，手握著一杯香濃的拿鐵，目光卻不自覺地飄向窗外的街道。她的心中充滿了對愛情的期待，…
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- 2025-11-30 下午 2 點
走出自我懷疑，重建家庭信任的旅程
一個早晨，宜美坐在窗邊，靜靜地品味著手中的咖啡。這是她每天早晨的儀式，卻也成了她與焦慮對話的空間。她的心中充滿了對家庭的期望與自我懷疑的交織，尤其是面對即將到來…
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- 2025-11-30 上午 10 點
我，不戀家了
週末回了一趟老家，應該是熟悉的街景、應該是熟悉的門牌、應該是熟悉的人都還在，但我心裡的感覺卻已經不太一樣。隨著年紀增加，對老家的情感好像被時間慢慢稀釋，不再像以…
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- 2025-11-30 上午 8 點
親子衝突的智慧解法：營造和諧家庭氛圍的秘訣
嘉明坐在書桌前，心中充滿了煩惱。父母又因為他的學業問題而發生了爭吵，這種情況已經不是第一次了。每次一提到成績，家庭的氣氛就會瞬間變得緊張，嘉明能感受到那種無形的…
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我是 連 欣慧