隱私狀態
- 紀錄本公開
作者簡介
我是 連 欣慧
- 連 欣慧
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- 2026-01-07 下午 8 點
長大後才發現,我的人生好像一直在交作業

長大之後,很多人都有一種說不上來的疲憊感。不是因為事情真的太多,而是因為不管走到哪一個階段,心裡都隱約覺得:我是不是又該完成什麼了?該穩定、該成家、該懂事、該讓…
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- 連 欣慧
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- 2026-01-06 下午 5 點
如何面對內心的恐懼?

在我們的生活中,逃避似乎成為了一種常見的應對機制,尤其是在面對情感困境或重大挑戰時。當生活中的壓力如潮水般湧來,我們常常選擇躲避,將情緒深埋心底,以避免面對那些…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-31 下午 8 點
重新審視人生選擇:找到適合自己的生活方式

生活中,我們常常面臨各種選擇,這些選擇不僅影響著我們的日常生活,還塑造了我們的人生道路。然而,隨著時間的推移,我們可能會發現,自己所做的選擇並不一定符合內心的渴…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-31 下午 4 點
找回自我:重新探索生活的真正意義

在繁忙的生活中,許多人常常感到迷失,彷彿一切都在快速運行,而自己卻無法找到定位。工作、家庭、友誼等各種角色的期待,讓我們的心靈不斷承受重壓。在這樣的環境中,如何…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-25 下午 3 點
孤獨與自由的邊界:探尋內心的真實渴望

在這個瞬息萬變的社會中,孤獨似乎成為了許多人共同的隱痛。儘管身邊環繞著無數人,卻常常感到心靈的空洞,像是一艘失去航向的船,漂泊在情感的海洋中。孤獨的感覺,往往讓…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-17 下午 4 點
重新找回自我的旅程:失戀後的心靈重建指南

失戀,無疑是人生中最具挑戰性的經歷之一。面對情感的破裂,心中難免會充滿空虛與焦慮,甚至讓我們懷疑自己的價值。在這段艱辛的旅程中,如何重建自我,找回那個曾經充滿光…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-14 下午 8 點
識別與緩解過度焦慮的關鍵技巧,重拾心靈平靜

某個普通的工作日,我正在辦公室裡忙著處理檔案,突然注意到同事們的焦慮情緒在空氣中蔓延。 不知道為什麼,那一瞬間我的目光停在窗外的藍天上,心裡開始思考如何應對這種…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-14 下午 3 點
愛的價值:如何重新認識自己的存在意義

在生活中,許多人常常會感到迷失,特別是在愛情和人際關係方面。這種情緒可能會讓你質疑自己的價值,甚至影響到生活的方方面面。很多人會在心中默默想,為什麼自己總是無法…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-12 下午 4 點
重啟心靈:從失戀到自我重生的旅程

失戀後,心裡的空洞感可能讓你感到無法呼吸,生活似乎陷入一片混亂。你可能會經歷孤獨、焦慮,甚至懷疑自己的價值。這段時間,情緒的波動是正常的,但關鍵在於如何面對這些…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-05 上午 11 點
過度焦慮的徵兆與應對策略,讓你重拾內心平靜

某個平常的下午,工作桌上堆滿了待辦事項,電話鈴聲響個不停。這樣的場景讓人感到窒息,心中不自覺地湧起一陣焦慮。你是否也曾經歷過這樣的時刻,心裡的負擔讓你喘不過氣來…
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- 連 欣慧
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- 2025-12-04 下午 1 點
等待的智慧:如何在愛情中找到自己的方向

在生活的某個階段,我常感到愛情的缺席。身邊的朋友都在談戀愛,而我卻在等待那個合適的人出現。這種等待感讓我焦慮,也開始懷疑自己的價值,甚至考慮過放棄對愛情的追求。…
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- 連 欣慧
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- 2025-11-30 下午 7 點
從失戀中蛻變的新開始

跟往常一樣的清晨,陽光透過窗簾的縫隙灑進房間,卻讓人感到一絲刺眼的孤獨。失戀後的生活彷彿被一層厚厚的雲霧籠罩,心中那份空虛和失落,讓人無法呼吸。你是否曾經在窗前…
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我是 連 欣慧