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  • 黃 大川
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我是 黃 大川

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無形的壓力並不是生活的全部

在這個快節奏的時代,無形的壓力如同暗潮洶湧,悄然浸潤著我們的生活。或許在某一個清晨,當你坐在辦公室的桌前,面對著一堆待辦事項,心中不免浮現出一種無法言喻的疲憊感…

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尋找內心的寧靜:在平凡生活中發現真正的快樂

尋找內心的寧靜:在平凡生活中發現真正的快樂

在現代社會中,忙碌的生活讓我們常常忘記了內心的需要,不管是不是在職場或是生活,焦慮與壓力如影隨形,令人疲憊不堪。但要知道,真正的快樂並不一定來自外界的成就與繁華…

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職場安全手冊:如何有效保護自己的權益與心理健康

職場安全手冊:如何有效保護自己的權益與心理健康

老實說,我以前一直以為,只要把工作做好、撐過去就沒事了。直到有一段時間,我真的每天都在焦慮中醒來。事情很多、進度很趕,上司的期待又高,我一邊做事,一邊不停懷疑自…

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職場生存指南,學會這些技巧,讓你更安全自在

職場生存指南,學會這些技巧,讓你更安全自在

在忙碌的工作環境中,你是否曾感受到無形的壓力像潮水般湧來,讓人喘不過氣? 如果,當你坐在辦公桌前,螢幕上彈出的電子郵件和不斷響起的電話鈴聲,彷彿整個世界都在催促…

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職場自我防護:掌握這些策略讓你無懼挑戰

職場自我防護:掌握這些策略讓你無懼挑戰

忙碌的辦公室裡,時常能看到同事們埋頭於工作,面對各種挑戰,神情緊繃。這樣的環境裡,壓力似乎成了家常便飯,無論是即將到來的專案截止日期,還是同事間的競爭,我們都可…

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