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ㄚ~ ㄚ~ ㄚ~ ㄚ~ ㄚ~

我是 chung

鎖住記憶

  • Chung
  • 0°C
  • 9 年又 139 天

坐骨神經痛復健之路@@


坐骨神經痛復健之路
退伍之後就沒再吊單槓了。

更不用說是倒吊(╯з╰)

為了還年輕的老婆，為了還年幼的兒子，我開始執行單槓復健之路。

老實說，要把腳抬上去的那一霎那，真的有讓我痠痛到@@

總之吊完似乎有好那麼一點。

持續中.....

內湖文德3號公園 Go

  • 單槓復健的艱辛過程
  • 為了家人努力鍛鍊
  • 退伍後的運動挑戰
  • 倒吊單槓的痛苦體驗
  • 年輕父親的健身故事
https://innstory.com/story-坐骨神經痛復健之路-1200

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創意原木燒 

延伸閱讀

──你如果想留下來，這裡還有一些

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  • 哲煜

    聽起來你重新開始吊單槓挺不容易的，特別是剛開始的時候有那種痠痛的感覺，我能理解。希望你能持續下去，讓身體慢慢適應。
    2026-09-08 上午 6 點回覆

作者簡介

我是chung，網路工作者

主業是網站系統開發建置
副業是做夢、紀錄故事
作品請參考：teme.biz
做夢請參考：innstory.com
聯絡：chung.teme@gmail.com

有人用筆寫日記，有人用歲月寫日記，有人用照片寫日記，而我，用innstory寫日記。

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