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情緒的背後

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黃貓黃貓
昨天做了靈性按摩,我有很多的憤怒,恐懼,不滿,無力,都壓在上下腹,這地方不舒服已經很久了,當然自己也一直知道這裡有問題。這些負面情緒需要處理釋放,首先憤怒是最好釋放的,在健身房打了二次沙包,真的覺得輕鬆多了。至於恐懼,壓得太久太深了,我一直在想到底是恐懼什麼,這感覺應該從小時候就開始了,已經變成不自覺的慣性了。

每個情緒的背後都有一個信念,要找出這些才能清除做處理。我的這些,除了恐懼,其他的原因我都知道,恐懼這點,我想需要好好思考,在每天的靜心中去感受它,看能不能找出來。
https://innstory.com/story-情緒的背後-824

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黃貓

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