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清炒青花菜佐尼伯特颱風

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ChungChung
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清炒青花菜佐尼伯特颱風

青花菜,十字花科,富含豐富維生素C和膳食纖維,還含有具強效抗癌性能的多種營養成分如二吲哚甲烷、維他命C、葡萄糖蘿蔔硫苷....等。


滾水汆燙備用,胡蘿蔔切片備用,蒜頭辣椒大火快炒爆香,加入胡蘿蔔切片,加入青花菜。

撒點鹽~起鍋裝盤。

好東西來的~今晚就決定吃了他。

尼伯特颱風來襲,蔬菜都變好貴啊~為了慶祝今天跟5u相處愉快,今晚就吃的奢侈點~

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