innstory

清炒青花菜佐尼伯特颱風

Temperature: 0 °C

2016-07-07 Chung

青花菜，十字花科，富含豐富維生素C和膳食纖維，還含有具強效抗癌性能的多種營養成分如二吲哚甲烷、維他命C、葡萄糖蘿蔔硫苷....等。

滾水汆燙備用，胡蘿蔔切片備用，蒜頭辣椒大火快炒爆香，加入胡蘿蔔切片，加入青花菜。

撒點鹽~起鍋裝盤。

好東西來的~今晚就決定吃了他。

尼伯特颱風來襲，蔬菜都變好貴啊~為了慶祝今天跟5u相處愉快，今晚就吃的奢侈點~

台北市內湖區江南街71巷75弄 Go

https://innstory.com/story-清炒青花菜佐尼伯特颱風-721

• 
• 
• 
• 
• 

一日三餐

Prev

 歡迎來到爸媽的世界

Next

來了就要好好把握 

Nearby Attractions

台北市內湖區江南街71巷75弄-Nearby Attractions

• 總統府 Go
• 臺北酒廠 Go
• 錦町日式宿舍─林務局局長舊宿... Go
• 摩耶精舍（張大千園邸） Go
• 原臺北北警察署 Go
• 國立臺灣大學日式宿舍─羅銅壁... Go

About the Author

Chung

我是chung
網路工作者
主業是網站系統開發建置
副業是做夢，寫故事
作品請參考/teme.biz
做夢請參考/innstory.com
聯絡/chung.teme@gmail.com

#有人用筆寫日記，有人用歲月寫日記，有人用照片寫日記，而我，用innstory寫日記。

Visitor message

Leave some footprints to prove that you visited me

Recommended reading

Author's other related stories

檳城美食系列-爪哇麵

s5 說檳城是美食天堂真的一點都不為過~ 光是麵食類就百百款.... 回到檳城的時候，我們是一定會到...

松懷舊刈包

人物特寫  小松.....蘇文松...專科時的馬機....現在是松老闆 嗯~~當兵時是輔ㄟ........

菜圃炒絞肉

煮了好一陣子的絞肉料理。 從一開始只是單純的煎個肉餅、蒸個肉餅。 進階到瓜仔肉、打拋豬，上一次還用苦...

Recommended reading

Other stories happened at this address

日是好日，年是好年，2017...

即將到來的年會是個什麼樣的年呢? 年的日子，家裡有了新成員~ 而我，當了爸爸。 對我的人生來說~是個...

5G餵食秀

餵食前，一刻也不能等，哭得我心慌意亂。 餵食後，笑中還帶著淚。 我知道妳要的很簡單，但也請妳多給我些...

2個小孩果然不容易

離開舒適圈(月子中心)回到主戰場(一家四口甜蜜的家)也近個星期了。 我深深體會到照顧個小孩，果然艱困...

整合Facebook粉絲專頁...

還記得在msn的年代，msn有提供在網站上架構即時通訊功能，方便網站管理者與user直接交談~ 現在...

如何用javascript判...

字串拆開逐字檢查方式~ 首先將每一個字轉換成 ASCII 碼。 在使用for迴圈去檢查每個字是不是在...

這是~菠蘿麵包.....

我記得我買的是菠蘿麵包..... 怎麼被U吃過後，突然覺得這麵包很可憐啊~~~ 這傢伙只給我拔下那金...