資料載入中

我是 chung

鎖住記憶

  • Chung
  • 0°C
  • 9 年又 191 天

清炒青花菜佐尼伯特颱風


清炒青花菜佐尼伯特颱風
青花菜，十字花科，富含豐富維生素C和膳食纖維，還含有具強效抗癌性能的多種營養成分如二吲哚甲烷、維他命C、葡萄糖蘿蔔硫苷....等。


滾水汆燙備用，胡蘿蔔切片備用，蒜頭辣椒大火快炒爆香，加入胡蘿蔔切片，加入青花菜。

撒點鹽~起鍋裝盤。

好東西來的~今晚就決定吃了他。

尼伯特颱風來襲，蔬菜都變好貴啊~為了慶祝今天跟5u相處愉快，今晚就吃的奢侈點~

台北市內湖區江南街71巷75弄 Go

  • 滾水汆燙蔬菜的做法
  • 胡蘿蔔切片的料理技巧
  • 尼伯特颱風影響蔬菜價格
  • 大火快炒蒜頭辣椒
  • 奢侈晚餐的食材選擇
https://innstory.com/story-清炒青花菜佐尼伯特颱風-721

上一篇
 歡迎來到爸媽的世界

下一篇
來了就要好好把握 

發表留言

作者簡介

我是chung，網路工作者

主業是網站系統開發建置
副業是做夢、紀錄故事
作品請參考：teme.biz
做夢請參考：innstory.com
聯絡：chung.teme@gmail.com

有人用筆寫日記，有人用歲月寫日記，有人用照片寫日記，而我，用innstory寫日記。

推薦閱讀

作者其他相關類別故事

早餐，檳城炒粿角。

早餐，檳城炒粿角。

Chung 8 年又 345 天 7.7K

粿角，是一個很有趣的餐點。 目前來說，聽到粿~應該不意外都知道是米製品。 就像似台灣的發粿、年粿...

滷肉（Lok Bak）

滷肉（Lok Bak）

Chung 5 年又 160 天 1.9K

第一次聽到這道菜名，我真的是以為是台灣的滷肉飯的滷肉，沒想到端出來卻完全不是那麼一回事。 在檳城，是...

鹹蛋炒絞肉

鹹蛋炒絞肉

Chung 5 年又 32 天 1.9K

50元份量的豬絞肉加上一顆鹹鴨蛋。 絞肉料理我算是完全突破自己的界限了。 真的不炒不知道，原來鹹鴨蛋...

推薦閱讀

這個地址也發生了其他故事

屋簷上的秘密

屋簷上的秘密

Chung 10 年又 126 天 2.2K

有時麻雀或斑鳩在上頭嘰嘰喳喳... 有時街上的貓悄悄走過... 更不用說一些綠意盎然的裝飾了.......

我的EIZO

我的EIZO

Chung 10 年又 122 天 2.1K

好久沒有畫畫了，自從走上程式這條不歸路....也越來越不會畫了...@@ 今天就來想念一下我的E...

今天又多喝了一杯咖啡

今天又多喝了一杯咖啡

Chung 10 年又 121 天 1.7K

我愛咖啡....愛他的香氣還有喝咖啡時的那種悠閒..... 上午順利的在客戶那邊做完教育訓練.....

附近景點

這個地址-台北市內湖區江南街71巷75弄-附近還有甚麼？

  • 清真寺
  • 圓山別莊
  • 孫運璿重慶南路寓所
  • 草山御賓館
  • 行政院
  • 原臺灣軍司令部