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爬行訓練從Pumping開始( ̄∇ ̄)

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ChungChung
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爬行訓練從Pumping開始( ̄∇ ̄)爬行訓練從Pumping開始( ̄∇ ̄)

爬行訓練從Pumping開始( ̄∇ ̄)

爬行訓練從Pumping開始( ̄∇ ̄)當然雙手得持續訓練。

當然雙手得持續訓練。

爬行訓練從Pumping開始( ̄∇ ̄)再來個陸上蝶式,訓練腹部的韌性。

再來個陸上蝶式,訓練腹部的韌性。

爬行訓練從Pumping開始( ̄∇ ̄)啊~累了。

啊~累了。

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