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參巴炒四大天王佐檳城的記憶


參巴炒四大天王佐檳城的記憶
這幾天,同Mandy在住家附近的市場發現了楊桃豆。

老實說,這東西我第一次吃也是在檳城美食中心,在這之前我在台灣是完全不知道有這種蔬菜。

想說,也好久沒吃四大天王了,上回吃這道菜還是因為華人新年回到檳城。

於是乎~Mandy就買下了這楊桃豆,也買了菜豆、羊角豆(秋葵)、茄子、洋蔥、番茄。

再加上Mandy從檳城帶回來的參巴醬,今天中午就來炒個四大天王。

首先,我先把楊桃豆、菜豆、羊角豆切段,用了半顆的洋蔥及一顆番茄也都是切了滾刀塊。

茄子的部分我切了厚片狀再用滾水汆燙過,因為我實在不大會煮茄子,每次都花了好多時間讓他熟(╯з╰)

但汆燙只要一下就好,基本上只要過了滾水放在一旁茄子就會慢慢變軟。

並備好參巴醬並且加了點水攪拌成糊狀。

在鍋裡,我拍了2顆蒜頭先爆香,再把備好的料一起下鍋翻炒。

再將參巴醬加入鍋中一起翻炒,蔬菜的部分其實不需要炒太久,不然就少了脆度。

總之,這是我第一次做這道菜,感覺做法好像有點台式^_^

不管如何,我是吃了整整2碗飯~

台北市內湖區江南街71巷75弄 Go

  • 楊桃豆的料理方法
  • 檳城四大天王菜
  • 如何炒蔬菜保持脆度
  • 台式茄子的烹調技巧
  • 參巴醬的使用方式
https://innstory.com/story-參巴炒四大天王佐檳城的記憶-1418

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  • 蔡羽庭

    楊桃豆聽起來挺特別的!四大天王的組合也讓人想吃呢!
    2026-06-13 下午 11 點回覆
  • 哲煜

    聽起來你對這道菜的製作過程還挺上心的。楊桃豆我也沒吃過,感覺這種新食材總是能帶來不同的嘗試。煮茄子確實有點麻煩,汆燙的方法不錯。
    2026-02-24 下午 3 點回覆
  • 米蘭達

    聽起來你對這道菜的做法很有心得。楊桃豆在台灣不常見,能嘗試新食材總是有趣。炒菜的時候把握火候,讓菜脆脆的感覺應該不錯。希望你下次做得更順手。
    2025-12-11 下午 6 點回覆

作者簡介

我是chung,網路工作者

主業是網站系統開發建置
副業是做夢、紀錄故事
作品請參考:teme.biz
做夢請參考:innstory.com
聯絡:chung.teme@gmail.com

有人用筆寫日記,有人用歲月寫日記,有人用照片寫日記,而我,用innstory寫日記。


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